入院前日の１／９にローラー台に乗ったのが最後。 実に１７日ぶりに自転車にまたがりました。 こんなに乗らなかったのって、骨折直後くらいか・・・２６日土曜日は足慣らしに多摩川サイクリングロード、ガス橋−羽村堰間を往復。 １０５km４時間半をノンスト…

そう言えば、自己紹介を書いてない。妙齢のオッサンなので、特に興味ないと思いますが･･･どっかで拾ってきた30の質問などをベースに書いてみる。１、お名前は？ ナボナ伯爵、凸撃など２、誕生日＆年齢は？ 昭和４４年です。３、血液型は？ Ｏ型です。４、自…

ブルベは2012年1月より参加 実績は以下の通り1月 8日 AJ静岡 BRM106いちごルート200km：完走 9ｈ57ｍ 2月11日 AJ千葉 BRM211勝浦200km ：完走 8ｈ54ｍ* 3月18日 VRC青葉 BRM318道志みち200km ：完走 10ｈ34ｍ 3月24日 AJ静岡 BRM324茶畑300km ：完走 14ｈ37…

現在は安静にして傷の回復を待っているところ。 抜糸までは汗かけないので、一段と弱くなりそう。弟がお見舞いにナボナを持って来てくれた。 幸せ。入院中の時間潰しにランドヌールを読んでます。 表紙に師匠(心&リアル)が二人も載っている。 リアルの方は富…

一昨年の７月に再骨折した鎖骨のプレートの除去手術のため、入院中です。退屈

2013年シーズンの開幕ブルベとして、昨年に引続き静岡200kmいちごルートに参加してきました。 コースはほぼ同じ。昨年11月に2週間ほど完全休養を入れて、トレーニングレベルとしてはまだ「準備期」の段階。 レベル感としては、長距離を走りきる能力はあるも…

7：30スタートの部です。前日なので軽めに、多摩川サイクリングロードを羽村まで往復。 おおよそ１００ｋｍをゾーン２キープでゆっくりと。先月納車されたメテオランチで初出走です。

午前中 実走 川崎一周コース 32.5km 1ｈ17ｍ ハートレートゾーン３〜４の域でややきつめに走る。午後 ローラー台 ゾーン３ 15ｍ ゾーン２ 20ｍ トータル１ｈ午前中の走行で久しぶりに負荷をかけて走った。 長尾台を1回だけ登ってみたけど、2m50sかかって青色…

自転車（ロードバイク）始めて、かれこれ６年くらいになるおっさんです。 ２年前に大怪我して、ロードレースに出れなくなってしまいまして、ボーっとするのも何なので、前から興味があった「ブルベ」なる長距離サイクリングの世界に足を踏み入れてみることに…